Waarom we dingen op ons werk soms persoonlijk nemen (en hoe je dit los kunt laten)
Een botte opmerking of een aanvallende mail. Je trekt je het persoonlijk aan. Wil je dit minder persoonlijk nemen? 5 manieren. Coach Leiden
Categorie Werkdruk, werkstress, spanningsklachten
Lees meerWaarom we dingen op ons werk soms persoonlijk nemen (en hoe je dit los kunt laten)
Zo krijg je weer overzicht in je werk en rust in je hoofd
7 praktische stappen om werkdruk te verminderen en rust te vinden “Mijn hoofd zit overvol,” zei hij in ons eerste gesprek. “Ik kan geen beslissingen meer nemen, ik weet niet waar ik moet beginnen en ’s nachts blijf ik malen.”…
Hoe je stopt met pleasen zonder onaardig te zijn
Pleasen; het steeds aanpassen aan de wensen van een ander ten koste van jezelf. Wil je stoppen met pleasegedrag? Lees hier hoe je dat kunt doen
Onzeker voelen; Als je aan jezelf twijfelt
Onzeker voelen op je werk of privé? Ontdek waar onzekerheid vandaan komt en hoe je beter omgaat met zelftwijfel. Inzichten voor meer zelfvertrouwen
Ontdek je persoonlijke waarden: Wat vind jij belangrijk in je leven?
Je persoonlijke waarden geven richting aan wat voor jou het belangrijkst is in je privéleven en werk. Wil je ontdekken wat jouw waarden zijn? 5 vragen
Wil je ook meer rust en balans tijdens de drukke feestdagen ervaren?
De feestdagen staan voor verbinding & gezelligheid, maar kunnen ook druk & overweldigend zijn. 10 tips voor rust en balans tijdens de drukke feestdagen
Waarom grenzen stellen zo moeilijk is (En hoe je er beter in wordt)
Wat maakt grenzen stellen zo moeilijk? Wat kun je doen om hierin te groeien? 5 obstakels & 5 tips en inzichten voor effectief grenzen stellen
Wil je een betere balans in je werk en privéleven? 11 tips
Wil je een betere balans in je werk en privéleven? 11 tips. We hebben het druk in ons werk en privéleven. Voel je je ook wel eens uit balans?
Geïrriteerd of boos op een collega? Een stappenplan
Je bent regelmatig geïrriteerd of boos op een collega of werknemer. Je reageert automatisch en niet altijd effectief. Hoe kun je wel effectief reageren?