Inzichten en tips voor meer zelfvertrouwen
Iedereen voelt zich weleens onzeker. Toch kan dat gevoel van onzekerheid soms zo sterk zijn dat het je belemmert in je werk of in je privéleven. Je haalt je successen naar beneden, vergelijkt jezelf voortdurend met anderen of denkt dat je elk moment door de mand kan vallen. Dat laatste gevoel wordt ook wel het ‘imposter syndrome’ genoemd; de gedachte dat je eigenlijk niet goed genoeg bent, ondanks dat je omgeving iets heel anders ziet. Zo onzeker voelen dus dat het ten koste gaat van je innerlijke rust.
Gevolgen van te onzeker voelen
Onzekerheid kan veel energie kosten. Het geeft stress, onrust in je hoofd, het kan leiden tot perfectionisme en haalt vaak veel van het plezier uit wat je doet. Sommige mensen worden er zelfs angstig van, omdat ze graag alles onder controle willen houden en alles perfect willen doen. Als dat niet lukt, krijgen ze last van spanningsklachten.