Jezelf zijn in je werk; 5 mythes
Jezelf zijn in je werk. Op je werk gedraag je je ongetwijfeld professioneler en gemotiveerder. Gaat dat ten koste van jezelf? 5 mythes
Tag zelfvertrouwen vergroten
Lees meerJezelf zijn in je werk; 5 mythes
Zelfcompassie; Wat mild en begripvol voor jezelf zijn je oplevert; 5 tips
Het middel tegen te streng zijn voor jezelf De meeste mensen zijn strenger voor zichzelf dan voor anderen. Ze hebben een te hoge meetlat en vinden dat ze gefaald hebben als ze hieraan niet voldoen. Hun innerlijke criticus vertelt hen…
Te druk in je werk? Hoe doorbreek je de waan van de dag?
Hoe doorbreek je de waan van de dag?
Grenzen aangeven is meer dan alleen ‘nee’ zeggen; 3 stappen
Grenzen herkennen bij jezelf en grenzen aangeven; Hoe doe je dat? Niet iedereen herkent direct bij zichzelf dat een grens is bereikt. Hoe is dat bij jou?
Podcast Grenzen Stellen
Grenzen stellen voor meer werkplezier en om een burn-out te voorkomen Bijna iedereen krijgt wel eens een verzoek van een collega waar je eigenlijk liever ‘nee’ op zegt. Wat voor werk je ook doet, iedereen voelt wel eens werkdruk. Misschien…
Hoe kun je goede voornemens wel behalen? 7 tips
Goede voornemens behalen; 7 tips
Werkstress voorkomen of verminderen; 10 tips
Werkstress voorkomen of verminderen, 10 tips
Wat is zelfvertrouwen en hoe krijg je het? Een podcast
Wat is zelfvertrouwen en hoe krijg je het? Een podcast met praktische voorbeelden en tips om je zelfvertrouwen te vergroten
Ben je te zelfkritisch? 5 tips om aardiger voor jezelf te worden
Teveel zelfkritiek; kom in actie en vergroot je zelfcompassie en zelfvertrouwen Een beetje zelfkritisch zijn, is gezond. Het voorkomt zelfoverschatting en leidt tot zelfreflectie. Het stimuleert je ontwikkeling, omdat je nadenkt over wat je de volgende keer beter anders kunt…